小鸡体态课是一个关于体态评估、矫正、打卡的应用。 为什么要关注体态,现代人由于生活习惯。每个人都存在不同程度的体态问题。体态不仅仅关系到我们的健康,它还会影响我们的气质、和心态。弯腰驼背会让你看起来无精打采,而挺拔的身姿能让我们更自信。 体态训练收获的不仅仅是健康,还有开放积极的心态。 【视频课程】 免费的视频课程 判断是否存在体态问题的方法 体态矫正的方法和动作教学 【训练打卡】 内置体态矫正的计划模版 一键添加到你的训练计划 打卡监督自己的计划执行情况